年末の大掃除に役立つお米のとぎ汁
マメ知識
2025/12/24

何かと慌ただしい年末年始。
大掃除をしなければと思いながらも、「少しでも手軽にできたら」「強い洗剤はなるべく使いたくない」と感じている方も多いのではないでしょうか?
そんな年末の大掃除に、おすすめなのが、お米の”とぎ汁”です。
つい捨ててしまう、とぎ汁
お米を研いだあと、当たり前のように流してしまうとぎ汁。
毎日のごはん準備の中で、つい捨ててしまいがちですが、実はこのとぎ汁には、米ぬかの成分が溶け出しています。
とぎ汁には、ビタミンやミネラル、脂質、デンプンなどが多く含まれています。
それたには、汚れをやさしく浮かせる効果があるため、昔から、天然のエコ洗剤のような存在として活用されてきました。
なお、とぎ汁は研ぐ回数によって濃さが変わります。
掃除に使う場合は、お米の表面の汚れなどを含む1回目より、2回目以降のとぎ汁がおすすめです。

とぎ汁の活用例
年末の大掃除で、特におすすめしたい使い方をご紹介します。
・フローリングの拭き掃除に
とぎ汁で布を固く絞り、床を拭くと、汚れが落ちやすくなり、自然なツヤがでます。
仕上げに水拭きすると、べたつきも残らず安心です。

・ガスコンロ周りの軽い油汚れに
とぎ汁でコンロ周りを拭くと、油汚れが浮いて落ちやすくなります。
日常的なお手入れにもおすすめです。

また、年末年始に限らず、食器洗い前に予洗いとして使うのもおすすめです。
油汚れが落ちやすくなり、洗剤の使用量を抑えることにもつながります。
そのまま流してしまえば、ただの汚水になってしまうとぎ汁ですが、その特性を活かせば、日々の暮らしに役立つ存在にもなります。
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